MORGONYOGA

Varmt välkomna till en tidig stund på yogamattan varje fredagsmorgon, då vi träffas för att tillsammans möta helgen med härliga lugna pass från den medicinska yogan och kundaliniyoga. Morgonyogan passar såväl nybörjare som erfaren. Med fokus på andetaget gör vi övningar som stärker kroppen, sträcker ut och ökar rörligheten. Meditationer med andning eller mantran hjälper sinnet att fokusera och avslappning ger möjlighet till återhämtning.

Tid: Fredagar 07:00-08:15
Kurstid:  1 feb – 10 maj (ingen yoga långfredagen)
Investering: 2300 kr
Drop-in: 200 kr

Prova på 25 januari

Priset avser 14 ggr från terminsstart och justeras om du ansluter till kursen vid senare tillfälle.

Kursavgiften betalas via bankgiro eller Swish, uppgifter och köpvillkor skickas ut i mejl vid anmälan. Är du studerande, arbetslös eller pensionär så får du 15% rabatt och betalar 1955 kr.

Boka din plats genom att skicka ett mejl till yoga@fernfly.se
eller  intresseanmälan på http://fernfly.se
Kursavgiften betalas via bankgiro eller Swish, uppgifter och köpvillkor skickas ut i mejl vid anmälan.

Lärare: Ulrika Ljunggren Hårdberg– certifierad yogalärare (kundalini), instruktör i medicinsk yoga, barnyogalärare.