Yoga och behandlingar mitt i Söders hjärta

Mitt i Söders hjärta ligger vår fridfulla oas Salve. Hit kan du komma när du vill ta hand om dig själv och pausa från vardagen.

Salve erbjuder yogaklasser, varje dag och dessutom många olika behandlingar, såsom Ayurvediska behandlingar, Hälsokonsultationer, Healing, Cranio Sacral terapi, Homeopati, Osteopati, Rosenmetoden, Kinesiologi, Svensk klassisk massage,  samt Yogamassage, utförda av våra erfarna terapeuter.

Ord som beskriver Salve är stillhet, lugn och ro. En oas för kropp och själ, helt enkelt.

Varmt välkommen!

* * *

l

* * *
l

Yogan startar igen den 19/9

Lugn yoga är i grunden meditativ. Vi praktiserar enkla asanas (yogapositioner) för att mjuka upp i leder och muskler, skapa flöde, smidighet och styrka. Passen varierar. Ibland har vi långsamma meditativa klasser och ibland har vi lite mer fokus på styrka och praktiserar tex solhälsningen och stående ställningar mm. Men alltid med lugn och närvaro.
Varje pass avslutas med en skön djupavslappning, yoga nidra.

Yogan skapar mental, kroppslig och själslig balans. Det är mycket mer än ett vanligt träningspass. Vi lär oss relatera till vår kropp på ett nytt sätt. Och allt utgår ifrån individens egen kapacitet och dagsform.

Klassen är öppen för alla nivåer. Inga förkunskaper krävs. Beroende på din dagsform och dina individuella förutsättningar kan du alltid välja mellan att ta det mycket lugnt och varsamt eller att utmana dig själv och gå djupare in i de olika positionerna. Läs mer här.

Måndagar kl.17.00-18.25
Måndagar kl.18.40-20.05
Kursstart: 19 september 2022
Pris: 2475kr (11 ggr)

Torsdagar 17.00-18.30
Kursstart: 19 september 2022
Pris: 2475kr (11 ggr).

Lärare : Ewa Ahlsén
Anmälan och frågor: 0730503391
ewa@salvestockholm.se

 

llLl
l

Ll
l
öLl

Långpass på helgen.

Ge dig själv en ordentlig boost av yoga, meditation och stillhet. Under dom här långklasserna ger vi tid för allt. Vi praktiserar lugn och dynamisk yoga med ett inre lyssnade, vi praktiserar andningsövningar som renar sinnet, sätter fart på utrensningen och stärker immunförsvaret, vi mediterar och ger plats för djup avslappning.

Klassen är öppen för alla nivåer. Inga förkunskaper krävs.

Det är bra om du äter en härlig, inte allt för tung frukost ett par timmar innan du kommer till klassen.

Datum: Lördagar 22/10, 19/11, 3/12.
Tid: 10.00-13.00
Din investering: 500 kr. Tre lördagar 1350:-
Anmälan och kontakt: Ewa Ahlsén, 0730-503391, ewa@salvestockholm.se
Betalning kan göras via Bg 588-1206, Ewa Ahlsén.

l

* * *
l

Massage- “an art of touch”

Varmt välkommen på en underbar workshop där vi utforskar enkla och effektiva beröringstekniker.

Massage och medveten beröring är enormt läkande och jag fullkomligt älskar att se effekten beröring kan ha på en människa.
I den här workshopen ligger fokus på närvaro och att hitta in bortom fysiska kroppen för att ifrån det här tillståndet träna på att ge och ta emot beröring.

Workshopen är praktisk och innehåller förutom olika massage och beröringstekniker även guidad meditation och yoga nidra samt ett par övningar som vi gör två och två för att träna oss i att vara närvarande med varandra bortom vardagliga roller och mentalt tjatter.

Vi vill hitta in i hjärtat och få erfara magin som kommer av att både ge och ta emot massage utifrån det här öppna och tillåtande tillståndet.

Obs: Vi har kläderna på och ingen olja används. Vi håller till på mjuka yogamattor på golvet. Ha på dig sköna, lösa kläder och ät ingen stor måltid precis innan.

Plats: Salve hälsocenter. Datum: 21:e augusti. Tid: Kl 10:00 – 14:00.

Pris: 995 kr inkl te och frukt.

Varmt välkommen önskar Marie Radhika Svensson terapeut här på Salve hälsocenter.

Kaivalya – Yoga & Ayurveda. Mobil: 076-100 70 21
Email: info@kaivalya.se Web: www.kaivalya.se

* * *


Breathwork

Breathwork har utövats i många olika kulturer runt om i världen i tusentals år. Modern vetenskap bekräftar nu att andningen kan användas som ett kraftfullt verktyg för djup transformation.

Andningen är som en fjärrkontroll till vårat nervsystem, och Breathwork kan därmed bidra till att vi får mer energi, mental klarhet och självmedvetenhet. Breathwork kan också hjälpa oss att stärka våra intuition och kreativitet, minska stress och ångest, samt boosta vårat immunförsvar. Ingen tidigare erfarenhet behövs, bara nyfikenhet. Breathwork klasserTisdag 7 & 21 juni, kl. 18.30-20.00Första klassen är kostnadsfri!Därefter 111 kr / klassBreathwork sessioner, 1:1 och gruppFörsta sessionen är kostnadsfri!222 kr / session per personBoka genom att scanna QR-koden eller på min hemsida www.ageliasson.com

Anna-Greta

 

 

a
s
d

* * *

Är du intresserad av personlig utveckling och nyfiken på samtalsterapi?

Du kan komma till mig för att bolla tankar kring ditt liv här och nu, för att bearbeta minnen eller bara för att få landa i dig själv.Jag har ett integrerande arbetssätt där jag utgår från dina behov och önskemål med terapin.

Kostnad: 750:-/ session.
Mejla mig gärna så berättar jag mer. skooglisa@gmail.com  eller ring på: 073-962 51 63.

Varmt välkommen!
Lisa Skoog

 

* * *

Yin Yoga with Harp Therapy

Amir is a certified Vinyasa, Yin and Restorative yoga teacher. He is also certified Harp Therapy practitioner from International Harp Therapy Program and by applying his skills in the ancient art of Harp Therapy, he creates magical, therapeutic, and exceptional yoga experience for his clients.

Harp Therapy is an ancient art and healing modality. The resonant sound of harp provides comfort care and creates a cradle of sound to help individuals in times of physical, emotional, and spiritual stress. Amir has integrated Harp Therapy with his teaching in Yin and Restorative yoga and the result is unique and nourishing for body and mind. His classes has healing and caring ambience and his teaching is focused on conscious breath, injury prevention, and introspective moments.

 Lördag  tid 16-17
Kostnad en provklass 250:-.
Bokar man 10 gånger 300:-/ gång =2750 (minus de 250 för första gången)
Drop-in 325:-, i mån av plats.
Anmälan genom att Swisha på Amirs telefonnummer, 0702-181878
glöm ej ditt namn och e-postadress.
Kontakt: seifouria@gmail.com

Most welcome!
Amir

 

l

Salve Hälsocenter
Krukmakargatan 3
118 51 Stockholm

info@salvestockholm.se
0709-409565