_151Våren 2019

Måndagar 11.00 – 12.15  (75 minuter)
Mjuka terapeutiska pass där du medvetandegör din andning tillsammans med inkännande övningar. Yogan lär dig att stressa av så att återhämtning kan ske på djupet. Mediyoga passar alla oavsett om du är frisk eller sjuk. Nybörjare och vana yogisar är lika välkomna!
Kursstart  28/1
Kurs: 2800 kr/16 ggr.  Drop in: 200kr
Kursavgiften betalas senast en vecka till Inner Stories bankgiro: 883-9516 Skriv namn + Salve

Onsdagar 17.00 – 18.30 (Felicia) MediYoga – tema ayurveda
I kursen MediYoga med tema ayurveda gör vi yoga som balanserar hela dig utifrån ayurvedans uråldriga livsvisdom och lära om doshorna: Vata, Pitta och Kapha. Det innebär bland annat att yogapassen följer och förändras med årstidernas växlingar. Du får också möjlighet att utforska vilken typ av yoga som passar din kropps- och personlighetstyp bäst. Andning, vila och meditation  är alltid viktiga delar av ett MediYogapass.
Ett litet kurskompendium ingår med yogapass och ayurvediskt typtest.
Kursstart: 30/1
Kursstart: 2800 kr/15 ggr. Drop in: 220kr

Kursavgiften betalas senast en vecka till Inner Stories bankgiro: 883-9516 Skriv namn + Salve

Individuell yogaterapi MediYoga
En yogaterapisession innebär att vi tillsammans ser på hela din livssituation och att du får ett yogiskt helhetsperspektiv på ditt mående och eventuella sjukdom. Du får ett individuellt anpassat yogaprogram som jag lär ut och du sen arbetar vidare med på egen hand hemma under en viss tid, med stöd av inkluderat material. Därefter återkopplar vi för att vid behov boka en eller flera uppföljningssessioner. Välkommen!

Första besöket: 1200 kr /120 minuter
Uppföljning: 800 kr /60 minuter

Yoga på djupet
Söndagar 11.00-13.00
datum:  återkommer inom kort.

Mjukt och skönt yogapass som avslutas med en längre guidad djupmeditation. Utifrån yogans perspektiv formas du grundläggande under dina första elva år i livet. Kursens övningar syftar till att påbörja en läkning i dessa mönster och återskapa balans i dina nedersta chakra, som utgör basen för ett harmoniskt liv.

Alla priser inkluderar textmaterial och inspelad meditation!
Hela kursen: 1600kr
2-5 tillfällen 290kr/gång
Drop in: 300kr

Felicia Bild webFelicia  Thorell, mobil: 070-4796145  mediyoga@innerstories.se
www.innerstories.se