Mindfulness

Välkommen till en mindfulnesskurs med Maryam!

Pris: 235kr/tillfälle.
För anmälan och mer information kontakta: Flowmindful@gmail.com

Medveten tillvaro

Förmågan att se och betrakta utan att döma minskar och försvinner helt ibland i vardagsstressen. De flesta av oss agerar på autopilot och styrs av våra dagliga 60.000 tankar varav mer än 90% är gamla och
repetitiva tankar. Vem styr då vårt liv om vi enligt forskning är upptagna av våra gamla repetitiva tankar dag in och dag ut?

Vem styr egentligen våra känslor och vem styr våra beteenden? Tillsammans stannar vi upp och tar en titt på oss själv och på allt vi identifierar oss själva med i syfte att ändra/ förbättra på det vi vill och öka kvalitén på vår tillvaro.

Mitt namn är Maryam och jag är utbildad och certifierad mindfulnessinstruktör, homeopat och spirituell pedagog. Jag komer att handleda er i hur ni kan bemöta alla väntade och oväntade utmaningar som korsar er väg, på bästa sätt. Under några eftermiddagar kommer ni att få medvetandegöra/ upptäcka er inre visdom kärlek, lycka och frid som finns där för er att nyttja.